So motiviert man sich zum Sporttreiben im Alltag
Sport in den Alltag zu integrieren kann in einem gut gefüllten Arbeitstag eine Herausforderung darstellen, besonders, wenn einem die nötige Motivation fehlt. Sportpsychologin Prof. Dr. Anne-Marie Elbe von der Universität Leipzig erklärt zum Internationalen Tag des Sports am 6. April, warum Bewegung…